中文：藝人長濱ねる以真實的日常為素材寫下了她的首本隨筆集。
自2020年9月起，這本連載已經在『達文西』雜誌上連載了約3年，最終成為一本書。經歷了偶像時期，現在開始以獨立藝人身份重新出發的長濱ねる，首次以一個人的角度書寫了21至24歲的情感體驗。
這本特別豪華版的書籍，不僅收錄了在『達文西』雜誌上刊登的改寫和精選的隨筆，還有全新的文章和長濱本人為這本書拍攝的照片。此外，還收錄了與暢銷作家西加奈子和搖滾樂隊CreepHype的尾崎世界觀的對談。
同時發售的還有文庫版。
日文：タレント・長濱ねるが、その日常をありのままに綴った初のエッセイ集
2020年9月より約3年にわたり『ダ・ヴィンチ』にて連載をしてきたエッセイがついに書籍化。
アイドルとしての活動を経て、ソロタレントとして新たなスタートをした長濱ねるが、21歳から24歳までの心の機微を一人の人間として綴った初のエッセイ集。
『ダ・ヴィンチ』掲載のエッセイを改稿、厳選したものに加え、書き下ろしのエッセイや今回のために撮り下ろした本人の写真、ベストセラー作家・西加奈子さん、クリープハイプ・尾崎世界観さんとの対談も収録した特別豪華版。
文庫版も同時発売。
