前HKT48成員・兒玉遙書寫的——偶像時代、抗病生活，以及現在與未來
在HKT48時期以「はるっぴ」之名深受粉絲喜愛的兒玉遙，曾因罹患憂鬱症而暫停活動。
「恢復健康的機率只有一成」 面對醫生如此診斷，她是如何走過低谷？ 歷經兩次休養，她最終抵達了什麼樣的心境？
「胖子」「醜女」「去減肥」 她多年來在反省筆記中不斷寫下這些批評。 太認真、太笨拙、太直率，讓她在人生中感到格外艱難…… 她想把這些心聲，傳達給同樣感到痛苦的人。
【目錄】
はじめに：成為躁鬱症（雙極性障礙）的偶像
CHAPTER 1：成為偶像之前與之後
CHAPTER 2：偶像與憂鬱
CHAPTER 3：潛入深處，再次浮出水面
CHAPTER 4：復出——與憂鬱共存的現在
おわりに：人生沒有正確或錯誤的答案
元HKT48・兒玉遥が綴るアイドル時代、闘病生活、そして現在と未来
HKT48時代に「はるっぴ」の愛称でファンに親しまれた兒玉遥は
うつ病を患い休業した経験を持つ
「元気な姿に戻れる確率は1割」
医者にそう言われた彼女は、いかにして乗り越えたのか?
2度の休業を経てたどり着いた境地とは?
「デブ」「ブス」「痩せろ」
何年も反省ノートにダメ出しを続けた
真面目すぎて、不器用すぎて
真っ直ぐすぎて生きづらい…
…そんな人たちに伝えたい
【目次】
はじめに 双極性障害( 躁うつ病)になったアイドル
CHAPTER1 アイドルになるまで と なってから
CHAPTER2 アイドルと、うつ
CHAPTER3 深く潜って、浮上する
CHAPTER4 復帰 うつに向き合いながら生きる今
おわりに 生き方に正解も不正解もない
- 出版社 : KADOKAWA (2025/9/19)
- 発売日 : 2025/9/19
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 208 pages
- ISBN-10 : 4041158303
- ISBN-13 : 978-4041158302
- Size : 12.9 x 1.5 x 18.8 cm
